Google Новости
Членов клуба «Активное долголетие» в Солнечногорске в январе ждут семинары по здоровому образу жизни, занятия физкультурой, танцами и компьютерные курсы. Подробности рассказала «Радио 1» руководитель клуба Юлия Зимкина.
«В этом месяце у нас будет много мероприятий. 13 числа прошёл мастер-класс по рисованию символа года – Крысы. Сегодня у нас концерт, посвящённый празднованию старого Нового года. И члены клуба будут не просто зрителями – они тоже будут петь, танцевать. Завтра у нас семинары по здоровой спине и на следующей неделе тоже. До конца месяца будут лекции по здоровому питанию, по красоте и тому, какие упражнения делать, чтобы быть более активными», – рассказала Юлия Зимкина.
Она добавила, что в клубе проходят занятия по физкультуре, йоге, пилатесу, гимнастике цигун. Кроме того, есть рисование, пение и компьютерная грамотность. Члены клуба могут также получить консультацию психолога. Некоторые занятия настолько популярны, что на них нужно записываться заранее.
«Например, на компьютерные курсы у нас сначала набирается группа, проводится 8 занятий, потом группа меняется. И очень большое количество желающих сейчас попасть к психологу и в бассейн. Они у нас тоже пока идут по предварительной записи», – пояснила Зимкина.
Она напомнила, что все занятия и курсы в клубе «Активном долголетии» бесплатные, заниматься могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, зарегистрированные в Московской области.
Программа губернатора Московской области программа «Активное долголетие» стартовала в октябре. Она разработана для людей старшего поколения в рамках нацпроекта «Демография». Для участников проекта организуются бесплатные спортивные, творческие мероприятия, экскурсии.
В регионе уже открыто восемь клубов «Активного долголетия», к весне они появятся во всех муниципалитетах. Подробности можно узнать на портале dolgoletie.mosreg.ru.
Автор: admin