1 марта стартует весенний запуск массовой программы «100‑дневный воркаут»

1 марта стартует весенний запуск бесплатной массовой онлайновой образовательно-тренировочной программы SOTKA – «100-дневный воркаут».

«100-дневный воркаут» – это глобальная бесплатная дистанционная образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о тренировках, правильном питании, мотивации и социальной активности.

Помимо укрепления здоровья и физической силы, интеллектуального развития в сфере тренировок, питания, мотивации и здорового образа жизни, занимающиеся по этой программе смогут улучшить своё морально-нравственное и духовное состояние. Отдельные положения в программе рекомендуются в коллективном исполнении.

Проект доступен для всех желающих на новом сайте. Открыта запись на программу.

Также программу можно проходить на мобильных устройствах – смартфонах и планшетах – на операционных системах iOS и ANDROID. Её скачали и установили уже более 260 тыс пользователей.

Информационные посты программы переведены на английский язык. В этом году она будет запущена среди англоговорящих участников по всему миру.