Google Новости
Больным гриппом порекомендовали не употреблять в пищу жареное и жирное, а также соленья и острые продукты. Всё это тяжело сказывается на организме и усугубляет процесс интоксикации, сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова.
«При гриппе происходит интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вирусов и токсинами распада белков. Наблюдается поражение дыхательных путей на различных уровнях, возникает обезвоживание. Организму справляться с эти трудно, а жирное, жареное, солёное и острое даёт дополнительную нагрузку и отнимает силы, которые нужны для борьбы с болезнью. Поэтому тяжёлую пищу в этот период следует исключить из рациона и заменить её бульонами и овощными блюдами», – сказал Тяжельников.
По мнению специалиста, важно, чтобы еда и напитки, которые употребляет больной гриппом, содержали в себе как можно больше витаминов:
- группы А – это твёрдые сыры, рыба, желток куриного яйца, печень и сливочное масло;
- группы С – его можно пополнить, употребляя настои шиповника, плодов цитрусовых, чёрной смородины и облепихи;
- группы В – содержатся в рисе, разных субпродуктах, твороге, фасоли и мясе.
Из-за значительной потери макро- и микроэлементов, в рационе должны присутствовать в достаточном количестве продукты, содержащие калий, натрий и магний, отмети Тяжельников. Их содержат орехи, семена подсолнечника, миндаль, красная рыба и твёрдые сыры.
Кроме того, врач напомнил, что не допустить заражения вирусом гриппа помогает своевременная вакцинация:
«Это единственное надёжное средство от гриппа, изобретённое человечеством. До открытия вакцины от вируса гибли миллионы людей во всём мире. В 1918 году эпидемия «испанки» унесла жизни от 50 млн до 100 млн человек. Грипп характерен тем, что постоянно мутирует, поэтому прививаться необходимо ежегодно».
Тем временем в Подмосковье продолжается масштабная кампания по вакцинации против гриппа. В Министерстве здравоохранения региона ранее сообщили, что на данный момент привились от гриппа 99% от запланированного числа медицинских специалистов.
Автор: admin