В жаркие дни от солнца рекомендуется защищаться, однако некоторое количество солнечных лучей необходимо для здоровья, об этом рассказала дерматолог Ирина Скорогудаева.
«Солнечные лучи ускоряют синтез серотонина и витамина D. Последний в свою очередь является стероидным гормоном и моделирует множество процессов в организме. Влияет и на сердечно-сосудистую, и на центральную нервную систему», – сказала Скорогудаева в
интервью «Вечерней Москве».
Кроме того, солнце лечит некоторые виды дерматозов.
«Солнце замедляет регенерацию, соответственно, подавляет воспаление и гасит иммунитет. А так как любое воспаление — это активация иммунной системы, то солнце для некоторых кожных заболеваний играет положительную роль: оно купирует воспалительный процесс», – пояснила эксперт.
Она также добавила, что солнечные лучи положительно влияют на костную систему.
Фото © istockphoto.com
Google Новости