Манная или рисовая каши с добавлением сахара вредны и опасны для организма человека, так как они провоцируют ожирение, сахарный диабет второго типа, гипертонию и атеросклероз. Об этом
NEWS.ru рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
«Мы по утрам едим кашу, и нам все равно какую, но, например, манная или рисовая, да ещё и с сахаром вредны, тогда как гречневая или овсяная каши полезны. Именно таким образом они делятся на вредные и полезные. Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие современных болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии, — сказал Гинзбург.
Он посоветовал есть по утрам богатые полезными веществами каши, например гречневую или овсяную.
Фото (с) istockphoto.com
Google Новости