Диетолог Гинзбург рассказал, что категорически нельзя есть при простуде

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что при простудном заболевании, в первую очередь, рекомендуется отказаться от сладостей и жареной пищи.

Так, продукты с высоким содержанием сахара требуют от организма серьёзных затрат энергии на усвоение, что для ослабленного простудой организма крайне вредно.

Как уточняет utro.ru, для усвоения жареных продуктов также нужны большие энергетические затраты.

Также Гинзбург не советует во время заболевания пить холодное молоко и есть мороженым, так как холодные продукты лишь усугубляют простуду.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила, что чрезмерное употребление мандаринов может стать причиной аллергии, а также привести к проблемам с ЖКТ.