Популярная покупная вода с добавлением магния или калия имеет очень низкую концентрацию этих веществ, поэтому они не могут принести никакой пользы, об этом «Вечерней Москве»
рассказала диетолог Елена Соломатина.
«Это больше рекламный трюк для привлечения внимания покупателей. Она не принесёт никакой пользы организму. Также её можно пить в неограниченном количестве, так как перенасыщения точно не будет», — объяснила она.
Диетолог рекомендовала покупать лечебную воду с добавлением минеральных веществ, в ней они содержатся в нужной концентрации. Однако приобретать такую воду нужно по рецепту врача.
«Если вода лечебная, то в ней содержится высокая концентрация минеральных веществ. Однако её должен выписать врач — как дополнительный источник, например, магния. Я не рекомендую много её пить. Во всём должна быть мера. Излишнее количество солей может нанести вред организму», — сказала Соломатина.
По её словам, такую воду часто выписывают как дополнительный источник минералов для людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек и печени.
Фото (с) istockphoto.com
Google Новости