Длительный эксперимент доказал смертельную опасность газировки

Исследователи в Америке провели масштабный эксперимент, чтобы изучить вред газировки для организма человека. Как передаёт «Вечерняя Москва» со ссылкой на зарубежные СМИ, в ходе исследования анализировали данные более 100 тысяч участников. Оказалось, что употребление напитков с сахаром повышает риск гибели от сердечно-сосудистых болезней и рака. При этом, четыре и больше стаканов с заменителем сахара в день увеличивают смертность среди женщин.

Учёные из Гарвардского университета сопоставили данные от 80 тысяч женщин и почти 37 тысяч мужчин. У первых показатели брали в 1980-2014 годах, а у вторых – в 1986-2014 годах. Добровольцев опрашивали об их образе жизни, а состояние здоровья подопечных определяли каждые два года.

По подсчётам оказалось, что от одного до четырёх напитков, содержащих сахар, в месяц повышают риск преждевременной смерти на 1%, два-шесть стаканов в неделю – на 6%, 1-2 напитка в день – на 14% и, наконец, два и более за день – на 21%. Взаимосвязь между шипучими напитками и смертностью наиболее ярко отмечалась у женщин, чем у мужчин.

Основной причиной ранней гибели, по мнению учёных, становились кардиоваскулярные болезни. Рост вероятности такого исхода, в итоге достигающий 31%, наблюдался у тех, кто чаще всего пил сладкие напитки. Каждая дополнительная порция в конечном счёте увеличивала риск на 10%. При этом замена на аналоги с заменителями сахара существенно сокращала данные показатели. Однако, и их чрезмерное употребление также может привести к сокращению продолжительности жизни.