Для пожилых жителей Котельников провели занятие дыхательной гимнастикой

Занятие по дыхательной гимнастике провели для пенсионеров в спорткомплексе «Котельники», тренером стал председатель совета ветеранов городского округа Михаил Набокин, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.

В начале занятия инструктор ознакомил участников с оздоравливающими дыхательными техниками и обучил всех правильному выполнению вдохов и выдохов. После участники перешли к выполнению упражнений.

Участники тренировки отметили, что у них улучшилось настроение и общее самочувствие. Занятие было организованно в рамках программы «Активное долголетие».

Фото © пресс-служба администрации г.о. Котельники