Google Новости
Люди многих профессий должны будут работать в новогоднюю ночь. Для того, чтобы «праздничная» смена не стала дополнительным стрессом, следует правильно настроиться. О том, как это сделать, рассказала «Радио 1» психолог и бизнес-тренер Инна Иголкина.
«Нет никакой физической проблемы в том, что вы работаете в новогоднюю ночь – это такая же ночь, как все остальные. А проблема сугубо психологическая: люди сами себя накручивают. Чтобы избежать этого, надо найти позитивные аспекты: например, многие работодатели работу в праздники оплачивают дополнительно, и эти деньги могут быть прекрасным стимулом, в том числе – и психологическим», – сказала Иголкина.
Кроме того, подбодрить себя можно каким-то специальным подарком и организацией мини-праздника прямо на рабочем месте.
«Можно придумать для себя небольшой подарок именно за то, что ты работал в новогоднюю ночь. Можно придумать, как эту новогоднюю ночь отметить непосредственно на работе. Даже если ты водитель автобуса или фельдшер скорой помощи, всегда есть вокруг люди, которые с радостью отметят этот праздник вместе с тобой. Достаточно договориться принести какой-то набор продуктов – например, детское безалкогольное шампанское, сок, несколько салатов, и, если позволяют условия труда, сделать небольшой перерыв и отпраздновать», – посоветовала психолог.
Она добавила, что если вас особенно угнетает невозможность встретить Новый год с семьёй, стоит договориться с близкими о ещё одном праздновании.
«Думаю, что если ваши родственники вас действительно любят, то они с пониманием отнесутся к ситуации и отметят с вами праздник ещё раз – в другое время», – подытожила Инна Иголкина.
Ранее сообщалось, что четверть россиян собираются работать на новогодних праздниках. Такие данные предоставил сервис «Работа.ру» по результатам исследования, пишет ТАСС.
Автор: admin