Google Новости
После каникул ребёнку бывает психологически и физически тяжело вернуться к привычному распорядку дня. О том, как облегчить переход от праздников к будням, рассказала главный внештатный педиатр Минздрава Московской области Нисо Одинаева.
Она отметила, что помочь быстро вернуться в прежний режим ребенку могут семейные ритуалы: зарядка, закаливания, совместный прием пищи, чтение книг перед сном, вечерние прогулки.
«Хорошо, если во время каникул вы занимались с ребенком, готовились к новой четверти. В идеальном случае нужно работать на опережение: заранее знакомиться с материалами, которые дети будут проходить через 1-2 месяца. Если такой практики нет – не отказывайтесь в первые недели от совместных решений домашних заданий. Не оставляйте ребенка одного, проговаривайте с ним его обиды, страхи, встречи с одноклассниками и учителями», – добавила Нисо Одинаева.
Хорошо поможет адаптироваться к школьному режиму спорт. Ребенок, который ходит в секцию, занимается спортом, значительно легче переносит переход от праздников к будням.
Автор: admin