В жаркую погоду возрастают риски обострений сердечно-сосудистых заболеваний у людей с их хронической формой. Как снизить такие риски, рассказал главный кардиолог Минздрава Республики Крым
Валерий Садовой.
«Во-первых, в жару постарайтесь не выходить из дома. Лучше, чтобы в помещении работал кондиционер. Если его нет, откройте окна на проветривание», –
посоветовал доктор в эфире радио «Спутник в Крыму».
Для прогулок он рекомендует выбирать утреннее либо вечернее время, а если на улицу пришлось выйти днём, надеть головной убор и взять с собой бутылку прохладной негазированной воды.
«Желательно выпивать в сутки не меньше двух литров воды. Поскольку мы теряем жидкость, ее нужно восполнять», – пояснил Садовский.
Также гость эфира перечислил признаки проблем с сердцем, которые требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью. Это нарушения ритма, внезапно участившееся сердцебиение, замирание сердца, чувство комка в горле, усиление одышки, появление отёков, внезапное появление боли за грудиной, особенно в сочетании с влажностью кожных покровов.
Фото © istockphoto
Google Новости