В холодное время года проблем со зрением становится больше. На это влияют авитаминоз, а именно – нехватка витаминов С, А, P, D и других, которые являются базовыми для правильного функционирования органов зрения, а также механические раздражители, которые сказываются на состоянии слезопродукции. Об этом
«Радио 1» рассказала врач-офтальмолог высшей категории, профессор, доктор медицинских наук, эксперт Комитета Госдумы по охране здоровья
Татьяна Шилова.
Прежде всего в холод страдают слизистые оболочки. Холод, ветер и низкая концентрация кислорода в воздухе сказываются на состоянии глазной поверхности.
«И те же симптомы происходят при авитаминозах. Нарушается покрывающая функция эпителия нашей роговицы. Он становится тусклым, подверженным большему влиянию. Возникают помутнения, различные инфекционные нарушения, и это ведёт к снижению зрения. Но, как правило, на начальном проявлении авитаминоз люди редко замечают и обращаются к специалистам на более поздних стадиях», — сказала собеседница «Радио 1».
Усугубляет состояние и наличие хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония и другие.
Врач посоветовала ежедневно употреблять рыбу, мясо, морковь, рыбий жир, помидоры, чернику и сливочное масло.
Фото (с) istockphoto.com
Google Новости