В частности, курение остается одной из самых разрушительных привычек для сердечно-сосудистой системы, так как никотин ухудшает эластичность артерий, способствует отложению холестерина и повышению артериального давления, что может привести к серьезным заболеваниям, таким как ишемия, инфаркт и инсульт.
Употребление алкоголя также вредно для здоровья сердца, так как оно ухудшает работу сердечной мышцы и может вызвать нарушение ритма и внутрисердечной проводимости.
Важно понимать, что даже такие неочевидные факторы, как недостаточный сон, стресс и недостаток физической активности, могут оказать отрицательное воздействие на кровеносную систему и функционирование сердца.
Чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов, необходимы регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, нормализация сна и управление стрессом. Врач также подчеркнул важность позитивного настроя, поскольку он является важным аспектом общего здоровья.
Читайте также:Американские учёные
выявили новый тип сердечно-сосудистого заболевания
Психиатр Хужин
назвал первые симптомы депрессии
Кардиолог Фомичёва
рассказала, как сохранить здоровье сердца после 50 лет
Google Новости