Косметолог рассказала, как сохранить молодость и красоту на долгие годы

Врач-косметолог Татьяна Егорова объяснила, что важно ухаживать за кожей не только внешне, но и внутренне с помощью правильного питания, витаминов и заместительной гормональной терапии, которые помогут сохранить красоту как можно дольше.

«За кожей лица после 50 лет нужно ухаживать более тщательно. В этом возрасте чаще всего у женщин наступает климакс. Гормоны резко падают и качество кожи значительно снижается. Во-первых, важно пойти к своему гинекологу и поговорить о заместительной терапии. Если она возможна, то качество кожи будет хорошим намного дольше. Также необходимо сбалансированное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и аминокислот. В этом женщине поможет нутрициолог. Важно поддерживать себя изнутри. Я рекомендую здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и большое количество кислорода. Капельницы с глутатионом и гепатопротекторами курсами отлично справятся с поддержанием здоровья кожи в зрелом возрасте», — рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» Егорова.

Она добавила, что женщине после 50 лет иметь здоровую и красивую кожу лица помогут также правильные косметологические процедуры.

Кроме того, по мнению специалиста, кремы с ретинолом также могут помочь поддерживать зрелую кожу в хорошем состоянии.