Минспорт организовал для жителей Подмосковья групповые онлайн‑тренировки

Пока спортивные комплексы и фитнес-клубы закрыты, Министерство физической культуры и спорта Московской области организовало для жителей групповые онлайн-тренировки, сообщают «Радио 1» в пресс-службе ведомства.

«Опытные тренеры подмосковных спортивных школ ежедневно выходят в прямой эфир и проводят занятия по йоге, стретчингу, боди-фитнесу, кроссфиту, фитболу, пилатесу, зумбе, специальные тренировки подготовили и для участников проекта "Активное долголетие"», – сказал глава регионального Минспорта Роман Терюшков.

Чтобы присоединяться к занятиям, необходимо зарегистрироваться на портале живуспортом.рф, где можно найти расписание тренировок, затем подключиться к трансляции на платформе ZOOM и выполнять упражнения вместе с тренером.

В Подмосковье действует режим всеобщей самоизоляции, жители могут выходить из дома в случае крайней необходимости.

Как поддерживать своё тело в тонусе на самоизоляции?

Участниками онлайн‑тренировки «Живу спортом» с волейболистом Ильей Лешуковым стали 1800 человек