Учёные из Университета Южной Калифорнии заявили, что йога и медитация помогают снизить уровень сахара в крови практически на 1%. Кроме этого, йога удваивает эффективность принимаемых лекарств от диабета. Об этом сообщает
lenta.ru со ссылкой на исследования, опубликованные в научном журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — приводятся в сообщении слова ведущего автора исследования, доктора Фатимата Саного.
В исследованиях приняли участие люди с сахарным диабетом второго типа. Сравнивался уровень сахара в крови тех, кто лечится только лекарствами, и тех, кто вместе с медикаментозным лечением занимался йогой, медитацией, дыхательными практиками, а также практиковал упражнения цигун.
Фото (с) istockphoto.com
Google Новости