Google Новости
Непривычно тёплая зима повышает вероятность заразиться гриппом или ОРВИ. Защититься помогут правильные гигиенические навыки, рассказала главный внештатный эпидемиолог Минздрава Московской области Зинаида Труш.
«Конечно, самым эффективным средством защиты от гриппа является вакцинация, но проходить её нужно заблаговременно. В прошлом году прививочная кампания проводилась с начала сентября и до кона года. Но есть и другие меры профилактики. Чтобы уберечься от гриппа, необходимо помнить о соблюдении правил личной и общественной гигиены – мыть руки до и после еды, а особенно после посещения общественных мест. Люди, болеющие гриппом, разносят инфекцию, оставляя вирусы на поручнях, столах, посуде», – рассказала Труш.
Необходимо остерегаться контактов с больными. Посуду общего пользования – например, на работе, необходимо ополаскивать кипятком, так как он нейтрализует вирусы. Если заболел кто-то из домочадцев, выделите для него отдельный комплект посуды, его нужно будет обеззараживать каждый раз после использования. Проветривайте помещения - открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут. Лучше откажитесь от обогревателя в пользу теплой одежды.
«Использование защитных медицинских масок также является мерой профилактики. Но помните, что менять защитные маски необходимо не реже, чем каждые 2 часа. Влажную или отсыревшую маску следует менять чаще, повторно маски использовать нельзя. Негативно на иммунитет влияют вредные привычки – курение, употребление спиртных напитков. Поэтому еще один важный совет – придерживайтесь здорового образа жизни», – добавила врач.
Она напомнила, что при возникновении симптомов заболевания следует немедленно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
Автор: admin