Именно поэтому, по её словам, подросткам так тяжело учится с 8 утра.
При этом, детям младшего возраста утренние занятия даются легче.
«Пик умственной активности у подростков начинается примерно в 11-12 дня. Поэтому родители должны чётко отслеживать, комфортно ли ребёнку в процессе обучения. Так, если он часто болеет, чувствует себя усталым и жалуется на головные боли, это может значить, что расписание слишком насыщено или не соответствует его биологическим ритмам», — прокомментировала в беседе с Газета.ру Екушевская.
Также свидетельством тому может стать частое плохое настроение ребёнка и его нежелание идти в школу. О проблемах могут говорить и проблемы сна.
Читайте также:Ухудшается качество жизни: Психолог раскрыла, почему
нельзя возвращаться к бывшимНазван необычный и крайне простой
способ выспаться в любое время суток
Почему осенью грустно: топ — 5 советов, как
избежать сезонной хандры
Google Новости