Психолог назвала действенный метод проработки детских обид

Психолог, гипнотерапевт Инга Соболева в беседе с «Радио 1» рассказала о том, что для проработки детских трав и обид может применятся терапия в виде «доращивания клиента», а также в форме транса.

При этом, как отметила Соболева, «доращивание клиента» применяется лишь в том случае, если у клиента не было полноценной семьи, и у него нет представления о том, какой она должна быть. В таком случае, по словам эксперта, с помощью психолога или терапии семейные ценности приобретаются.

«Специалисты отыгрывают с клиентами сценарии и образы, помогающие решить те проблемы, с которыми были обращения. Одно из условий терапии – доверительные безопасные отношения с клиентом. <…> Транс – естественное состояние человека. Психика устроена так, что когда люди фокусируются на чём-то, они впадают в транс в силу того, что происходит сужения фокуса внимания. За счёт этого, сила и выражение эмоций стабилизируются», — сказала Соболева.

Эксперт отметила, что итогом проработки детских травм является принятие и прощение, однако не всегда это происходит на все 100%.

Кроме того, спикер обратила внимание на то, что отношения и общение с родственниками влияют на психику человека как в положительном, так и в негативном ключе.

«С точки зрения психологии как науки, мы передаём не конфликты, а паттерное поведение, которому мы учимся бессознательно. То есть, наши, допустим, родители учатся у своих родителей и передают нам. Мы, в свою очередь, учимся у них и передаём своим детям, даже если мы этих родственников никогда в глаза не видели», – объяснила психолог.

Таким образом, по словам Соболевой, отношения с родственниками имеют воздействие, но говорить, что это влияет на судьбу, – это «режим самовнушения, некое самопрограммирование».

«Я больше разделяю мнение, что мы передаём паттерное поведение. Если мои предки сильно верят и демонстрируют что-либо, то, естественно, я поверю. Тут скорее вопрос веры. Ведь эта идея для чего-то нужна, и каждый её воспринимает крайне индивидуально», – подчеркнула Соболева.

Эксперт также подчеркнула, что даже негативные эмоции воздействуют на мысли, состояние, тело и психику человека, происходит психосоматика. С положительными эмоциями тот же эффект.