Психолог объяснила, чем так опасен трудоголизм

Нейропсихолог и психотерапевт Наталья Наумова рассказала, что трудоголизм опасен тем, что человек, одержимый работой, может не обращать внимание на своё здоровье, а также семью, личную и социальную жизнь, что оказывает пагубное влияние на его физическое и психологическое здоровье.

«Трудоголизм опасен для здоровья человека. В какой-то момент трудоголик может забыть о том, что нужно поесть, полноценно выспаться, отдохнуть. Зачастую человек настолько одержим работой, что не обращает никакого внимания на своё здоровье. С этим недугом нужно обращаться к специалисту и в конце концов лечиться, позволяя организму восстановиться», — рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» Наумова.

Более того, по словам эксперта, трудоголизм чреват эмоциональным выгоранием, переутомлением и нервным истощением.

«Когда человек работает на износ, происходит эмоциональное выгорание, идут постоянные переутомления и нервные истощения. Человек, болеющий работой, очень сильно переживает неудачи на работе и очень сильно радуется всем успехам. Получается, что он находится в такой зависимости: «похвалят, одобрят или отругают?». В итоге из-за того, что неравная система постоянно находится в состоянии перевозбуждения, наступает переистощение. Человек становится неуравновешенным, вспыльчивым, склонным к депрессивным состояниям. Вот это повышенное истощение и приводит к заболеваниям», — добавила Наумова.

Психотерапевт отметила, что с трудоголизмом можно и нужно бороться, прежде всего, осознав проблему, с которой может помочь справится квалифицированный психолог.