Психолог Панфилова назвала основные отличия тревожности от депрессии

Главные отличия тревоги и депрессии заключаются в длительности состояния и его влиянии на жизнь. Об этом заявила психолог Наталья Панфилова.

«Тревожность от депрессии в самом начале не так просто отличить, если подходить к этому по формальным признакам. Здесь имеет значение длительность. Один из основных критериев — насколько человек умеет адаптироваться к этой ситуации. Если человек тревожится, но ходит на работу, занимается с детьми, помогает родителям, то есть не выпадает из социума, — это не клиническая депрессия», — сказала в беседе с «Вечерней Москвой» психолог.

Очень часто под депрессией понимают просто плохое настроение, однако в клиническом смысле это означает, что у человека нет сил приступить к работе или он постоянно откладывает выполнение важных задач.

Эксперт подчеркнула, что диагноз «депрессия» имеет право поставить только врач.

При симптомах депрессии и при плохом психологическом и эмоциональном состоянии Памфилова порекомендовала обратится к специалисту, который поможет нормализовать жизнь и при необходимости подберёт препараты.