Google Новости
Чтобы уберечь ребенка от стресса родителям нужно самим стараться не впадать в депрессию. Об этом рассказала психолог Александра Метальникова.
Она отметила, что ребенок – отражение своих родителей.
«Если вы замечаете, что ребенок в стрессе, то вы тоже почти наверняка в нём», - сказала Метальникова в беседе с Общественной службой новостей.
По ее словам, детям не нужны нравоучения, а необходим наглядный пример в лице матери или отца.
«Сделайте дыхательные упражнения, заготовьте и опробуйте их заранее, чтобы не гуглить дрожащими руками. Вообще продумайте заранее весь сценарий на случай стресса, лучше всего – запишите, потому что очень трудно одновременно думать и нервничать. А детям – особенно», - посоветовала эксперт.
Ранее доцент кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа, психотерапевт Владимир Файнзильберг в беседе с «Радио 1» объяснил причины «весеннего обострения».
Фото (с) istockphoto
Автор: admin