Клинический психолог Петр Мушинский рассказал, что начать новую жизнь в новом 2023 году можно, не откладывая основные планы в долгий ящик, а сразу приступая к действию.
Также специалист объяснил, что достигать целей в новом году можно не сразу, а постепенно, «небольшими шажками».
«Не надо брать новые вершины с наскока, иначе можно надорваться — физически и психологически - и очень быстро отказаться от своих планов», — сказал в
беседе с РИАМО Мушинский.
Ранее психолог Марина Гладышева
порекомендовала тем, кто много средств потратил в новогодние праздники, «погрызть себя», реально оценить сложившуюся ситуацию и рассчитать будущие расходы.
Google Новости