Увлажнитель воздуха — отличный помощник в борьбе с жарой, который может стать альтернативой кондиционеру. Об этом сказала член Российского общества сомнологов, врач
Алёна Максимова.
«А если этого устройства нет, то рекомендуется разместить в комнате таз с холодной водой. Комнату это не охладит, однако создаст дополнительное увлажнение. Также при отсутствии кондиционера следует открывать на ночь окна, но задёргивать шторы, чтобы помещение не нагревалось», – сказала Алёна Максимова.
Она добавила, что в жару лучше не использовать одеяло, а укрываться хлопковой или льняной тканью. Желательно избегать синтетических покрывал.
Ранее «Радио 1» рассказывало,
как защитить здоровье под кондиционером.
Фото (с) pixabay.com
Google Новости