Психолог, писатель
Елена Садова и врач-психотерапевт
Андрей Кузнецов рассказать, как надолго сохранить отношения в семье, избежать измен и расставаний. В процессе работы с парами супруги-психологи выделили несколько основных проблем и назвали способы их решения. Эксперты раскрыли семь секретов крепкого брака.
Сохраняйте коммуникацию, доводите разговор до конца
Важно всегда иметь возможность задать партнёру волнующие вопросы, давать и получать исчерпывающие ответы, даже если это трудно. Так можно избежать ещё больших трудностей от нерешённых вопросов, уверены Елена и Андрей.
Бережно относитесь к чувствам партнёра
Неосторожно сказанные слова, грубые и едкие замечания по поводу эмоциональных и вербальных реакций партнёра разрушают его самооценку, провоцируя на отдаление в страхе получить очередную порцию негатива, предупредил Кузнецов.
Ставьте партнёра на первое место в своей жизни
Каждому нужно внимание и в первую очередь – от самого близкого человека. В здоровых семьях это именно партнёр, а уже потом дети, родители, друзья и коллеги.
«Когда пара умеет соблюдать баланс интересов, это помогает сохранить общие ценности, главной из которых является партнёр, а значит, надолго сохранить отношения в паре», –
отметила Садова в интервью
«Абзацу».
Мало понимать, чего хочет партнёр и морально его поддерживать. Нужно давать понять, что вы всегда рядом не только в минуты радости, но и в трудные периоды. Очень ценно уметь вовремя помочь именно действием, защитить, особенно в опасной ситуации.
Поддерживайте не только духовную, но и интимную близость
Интимные отношения – важнейшая часть партнёрства. Когда они сохраняются, гораздо легче преодолевать возможные трудности.
«Взаимная открытость и принятие партнёра в сексе создают надёжную основу для сохранения отношений в целом», – пояснил Кузнецов.
Сохраняйте комфортное социальное окружение
Необходимо дружить, помогать друг другу, откликаться на чужое горе.
«Такая поддержка помогает создавать и сохранять общность не только на уровне пары, но и племени, любой другой социальной группы», – добавила психолог.
Благодарите друг друга
Укрепляют союз не только действия, но и слова благодарности за всё сделанное, за помощь и поддержку, заботу и уважение.
Если соблюдать важные принципы и бережно относиться к ценностям друг друга, можно пережить многие кризисы, взлёты и падения. При этом пара не разрушится, а станет ещё крепче, убеждены супруги Елена Садова и Андрей Кузнецов.
Фото © istockphoto
Google Новости