Терапевт назвала плюсы и минусы загара

Человеческому организму необходимо воздействие солнца, однако переизбыток солнечных лучей может угрожать не только здоровью, но и жизни. Об этом рассказала врач-терапевт высшей категории Александра Кожевникова.

«Благодаря солнцу в коже образуется витамин D, укрепляющий костные ткани. Это особенно важно в детском возрасте. Солнце также усиливает выработку гормона радости серотонина, половых гормонов, в частности, тестостерона у мужчин, способствует укреплению иммунной системы, а также улучшает эмоциональное состояние. С этой точки зрения загар – это хорошо», – сказала Кожевникова в интервью «Вечерней Москве».

С другой стороны, переизбыток солнца может спровоцировать развитие меланомы – одной из самых агрессивных раковых опухолей, предупредила врач.

«Кроме того, ультрафиолет является одним из главных факторов старения кожи, а частое воздействие солнечных лучей, особенно в солярии, провоцирует быструю потерю тонуса кожи, после чего она покрывается морщинами», – отметила Кожевникова.

Она добавила, что у некоторых людей из-за воздействия ультрафиолета кожа может покрыться высыпаниями, и волдырями, начать шелушиться и чесаться.

Ранее дерматолог Алексей Кубанов посоветовал ограничить пребывание на солнце 15 минутами в день. Он отметил, что этого времени хватит, чтобы организм получил суточную дозу витамина D.