Постоянный стресс на работе приводит к профессиональному выгоранию. Оно чревато обострением хронических заболеваний, депрессией, снижением иммунитета и патологиям ЖКТ. Об этом
RT рассказала врач общей практики Елена Горина.
По её словам определить выгорание на работе достаточно легко — человек чувствует истощение, негатив по отношению к работе, желание отстраниться от дел и неэффективность.
«Сначала человек не замечает проблему, отдавая себя работе в ущерб другим сферам жизни. Со временем организм начинает страдать от повышенного напряжения и подавать сигналы в виде бессонницы, постоянной усталости, частых головных болей и снижения аппетита. Если вовремя не принять меры, выгорание может привести к серьёзным заболеваниям», — объяснила врач.
Она отметила, что раньше с профессиональным выгорающем сталкивались медики, педагоги и соцработники, однако сейчас проблема распространилась и на другие профессии.
Фото (с) istockphoto.com
Google Новости