Врач нарколог Виталий Холдин рассказал о главных опасностях пикника

Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал как провести время на природе в период майских праздников не причиняя вреда своему здоровью. 

«К сожалению, пикники редко обходятся без алкоголя. Необходимо помнить, что мясо на огне и спиртные напитки могут спровоцировать серьезные нарушения здоровья вплоть до инфаркта или инсульта», – рассказал Виталий Холдин. 

Врач предупреждает, что шашлык из жирных сортов мяса, очень тяжелая для переваривания пища, а добавив к нему алкоголь, появится нагрузка на сердце, поджелудочную железу и печень. Такое состояние может спровоцировать инфаркт или инсульт у тех, кто страдает болезнями сердца и скачками давления. 

«Чтобы превратить поход на шашлыки в полезный пикник, предпочтение стоит отдать диетическому мясу и свежим овощам, а запивать такой обед на природе лучше всего морсом или соком», – пояснил врач-нарколог. 

Ранее сообщалось, что главный нарколог Подмосковья Виталий Холдин рассказал о снижении употребления алкоголя и наркотиков в регионе. Подробнее об этом читайте в нашем материале.