Врач раскрыла угрозу пассивного курения

«При пассивном курении человек вдыхает не меньше канцерогенов и продуктов горения, чем курильщик активный. Поэтому просто бросить курить мало: нужно избегать мест, где курят другие», — рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева в беседе с RT.

Эксперт поделилась советами и для активных курильщиков. По ее словам, бросить вредную привычку бывает проще, если на психологическом уровне не ставить цель отказаться от сигарет навсегда, а убеждать себя, что это лишь на какой-то промежуток времени.

Врач отметила, что курение — это не просто зависимость, но и социальная привычка. Люди видят сигарету как способ пообщаться в компании, сделать перерыв, выйдя подымить на балкон, а кто-то так успокаивается. Потому важно определить для себя такие ситуации и найти для сигареты замену.

Читайте также:

Видновский гастроэнтеролог Сухорукова перечислила, кому нельзя творог

Уролог Аглиуллин назвал продукты, снижающие мужское либидо

Инфекционист Мескина раскрыла основную опасность норовируса