Врач рассказал, как спастись от инсульта

Доктор медицинских наук Виктор Шахнович рассказал, что для предотвращения инсульта, прежде всего, необходимо регулярно сдавать анализы и следить за артериальным давлением.

Если все показатели в норме, то беспокоится не стоит. В противном случае нужно обратится к врачу и начать принимать препараты, прописанные доктором.

Как указали utro.ru, для профилактики инсульта важно больше двигаться и всегда делать зарядку по утрам.

Эксперт также отметил, что необходимо правильно питаться – есть побольше овощей, зелени и свести к минимуму жареное мясо. Не стоит забывать и о морепродуктах и рыбе. При этом следует отказаться от алкоголя.