Огурцы помогают нормализовать артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, об этом Москве 24
рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.
«Огурцы сейчас имеют максимальную зрелость. Солнце сменяется дождями – это как раз то, что они любят. Они напитываются влагой. Несмотря на то что огурцы содержат большое количество воды, они содержат и большое количество микроэлементов. А ещё в огурцах есть хлорофилл. Вещество, которое несёт пользу всем системам и защищает от возможных недугов. В том числе огурцы контролируют давление и поддерживают тонус сосудов», — пояснила врач.
Она отметила, что употреблять огурцы в пищу необходимо без соли, так как если овощ посолить он потеряет баланс калия и натрия и организм уже не будет иметь такой защиты от давления и сосудистых заболеваний, заключила диетолог.
Фото (с) istockphoto.com
Google Новости