Как выбрать подходящий вид физической активности
Физкультура или спорт? В чем разница между этими видами физической активности и сколько вообще нужно двигаться, чтобы быть здоровым? Как выбрать себе подходящую тренировку и где найти информацию об упражнениях, которые по-настоящему полезны?
Все секреты здорового образа жизни обсудили в «Открытой студии» «Радио 1» с заведующим Люберецкого врачебно-физкультурного диспансера Александром Игумновым.
Читайте нас в:
Google Новости
Физкультура или спорт? В чем разница между этими видами физической активности и сколько вообще нужно двигаться, чтобы быть здоровым? Как выбрать себе подходящую тренировку и где найти информацию об упражнениях, которые по-настоящему полезны?
Все секреты здорового образа жизни обсудили в «Открытой студии» «Радио 1» с заведующим Люберецкого врачебно-физкультурного диспансера Александром Игумновым.
Фото © Радио 1
Автор: Лора Луганская
Полная версия