Неимение денег, отсутствие здоровой полезной пищи, а также психологическая составляющая, когда человек заедает какую-то проблему, – ключевые факторы, которые провоцируют ожирение у россиян. Такое мнение в беседе с «Радио 1» высказала врач-диетолог и кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.
«К сожалению, количество людей, имеющих ожирение, в России с каждым годом увеличивается. Оно затрагивает и детей, и подростков. В первую очередь это происходит из-за абсолютно нездорового питания. Нам его навязывают. Найти альтернативу трудно, поскольку натуральное питание дорогое. Витамины и микроэлементы нам трудно получить даже из тех овощей, что растут на огороде. Потому что у нас присутствуют нездоровые кислотные дожди, у нас нет нормальной, хорошей, здоровой почвы, содержащей максимальное количество микроэлементов. Нет удобрений качественных», – сказала Мойсенко.
Она также отметила, что к увеличению массы тела приводит бедность населения. Это происходит за счёт дешёвых продуктов, поскольку часто они содержат либо жиры, либо углеводы и их проще купить.
«Тем более сейчас веяния с запада привели к тому, что люди не акцентируют внимание на факте приёма пищи. Все всё время бегут и едят на ходу, е взирая на особенности пищевого поведения. Они не замечают факта приёма пищи. А это провоцирует аппетит. На повышенном аппетите люди потребляют больше, из-за чего в результате растёт вес. Пустые калории всегда приводят к увеличению жировой массы. Не мышечной, а именно жировой», – добавила собеседница «Радио 1».
Диетолог сделала акцент на том, что на сегодняшний день ожирение отмечают и у достаточно худых людей. Это происходит потому, что жировая клетчатка на фоне недостаточной мышечной массы в организме преобладает.
Существенную роль в том, что всё большее число жителей России страдает ожирение, играет психологическая составляющая. Мойсенко подчеркнула, что, сталкиваясь с проблемами, люди предпочитают их заедать. Когда человек испытывает тревогу или страх, его обменные процессы ухудшаются, а аппетит повышается. Таким образом меняется мотивация.
«Чтобы как-то справиться с проблемой, человек должен найти ценность в своём здоровье. Но недостаточно иметь самомотивацию. Должна быть пропаганда из вне. Общество должно хотеть иметь здоровое поколение здоровых людей. Это очень важный фактор», – заключила диетолог.
Ранее стало известно, что каждая вторая женщина и каждый третий мужчина в России страдают ожирением.
Фото: istockphoto.com
Google Новости