«Пожилым мясо нужно есть ежедневно. Это может быть индейка, курица, перепел. Лучше не нагружать организм и в день съедать где-то 100-120 г мяса», – заявил в беседе с «Москвой 24» Арзамасцев.
Врач напомнил, что мясо содержит белок, который необходим для нормального функционирования организма, тем более это касается пожилых людей.
Кроме того, диетологи в некоторых случаях рекомендуют пересмотреть свой рацион питания. Как
передаёт utro.ru, это необходимо людям, у которых частая усталость, запах изо рта, проблемы с памятью, запоры, а также регулярная изжога.
Читайте также:Диетолог Кабанов
опроверг миф о вреде маргарина
Диетолог Ивасаки
назвал овощ, снижающий уровень холестерина
Диетолог Брюэр
объяснила причину сильной тяги к шоколаду после пережитого стресса
Google Новости