Диетолог Гинзбург объяснил, как избежать скачков давления летом

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что избежать скачков давления летом поможет регулярное употребление воды. Об этом пишет «Москва 24».

Специалист пояснил, что колебание артериального давления в жаркую погоду может наблюдаться и у гипертоников, и у гипотоников. Самое главное в жару не допускать обезвоживания.

«Необходимо всегда иметь под рукой воду и не лениться ее пить, даже когда человек вроде бы не чувствует жажды. Потому что она может быть запоздалой. Сначала мы вроде чувствуем себя неплохо, а потом возникают проблемы. Поэтому нужно просто пить воду на всякий случай. Ее количество индивидуально», — цитирует издание слова собеседника.

Обычно, для снижения давления гипертоникам прописаны лекарства. Им необходимо помнить, что такие препараты на фоне жары и обезвоживания могут действовать более выражено, добавил Гинзбург.

«Поэтому, помимо прочих рекомендаций, вроде поддержания водного режима гипертоникам еще нужно посоветоваться с врачом в плане коррекции приема гипотензивных препаратов на летний период», — порекомендовал врач.

Помимо воды гипотоники также могут пить тонизирующие напитки — например, элеутерококк, кофе или женьшень, поддерживая таким образом тонус сосудов, заключил Михаил Гинзбург.

Ранее нарколог Александр Волков развенчал главные мифы об употреблении алкоголя. Подробнее об этом читайте в материале «Радио 1».