«Ошибка в том, что люди не обращаются к специалисту, который оценит состояние организма человека, отсутствие факторов риска, чтобы изменить систему питания. Они слушают разных блогеров или СМИ. Важно изменить именно систему питания, выработать новый стиль, а не расписать диету», — заявила в беседе с Общественной Службой Новостей Королева.
Она пояснила, что человеку нужна такая система питания, которая подойдёт именно ему с учётом его индивидуальных особенностей, возраста, физических нагрузок и т.д.
При этом, Королева отметила, что неудавшаяся диета, после которой утраченный вес снова возвращается, способствует потере веры в себя и даже могут привести к появлению психологических проблем.
Читайте также:Диетолог Арзамасцев:
Пить кофе с целью похудеть – бесполезно
Врач Мещерякова: Газировкой человек
наносит удары по своему желудку
Диетолог Мансурова
назвала противопоказанную мужчинам добавку к чаю
Google Новости