Диетолог назвала самый вредный для фигуры ужин

В беседе с «Известиям» она заявила, что самым вредным ужином является жареной мясо с картошкой или запечено мясо «по-французски». 

«Это одни из опаснейших ужинов, которые содержат огромное количество калорий, много жира и простых углеводов, превращающихся в организме жировую массу и сохраняются про запас на многие годы на нашей талии», — предупредила врач.

Она пояснила, что прием такой пищи вечером не позволяет организму потратить все полученные калории. Помимо этого, употребление большого количества калорий и углеводов стимулирует выброс инсулина — причины образования висцерального жира.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил, что переедание может привести к инфаркту. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Читайте также: 

Врач Кондрахин оценил достоверность «правила трёх секунд»

Гастроэнтеролог Садыков объяснил, чем лучше закусывать водку Врач Видяскин: Ринит и синусит могут стать причинами кровотечения из носа