Диетолог Русакова посоветовала есть тыкву и манго для защиты от Альцгеймера

Для этого она рекомендовала включать в рацион больше таких продуктов, как томаты, тыква, манго, кукуруза, шафран, морковь и сельдерей.

«Антиоксиданты используются для борьбы с окислительным стрессом, поэтому важно включать их в питание. Это играет важную роль в отсрочке начала, а также в снижении прогрессирования болезни Альцгеймера. Исследования показывают, что в мозге людей с болезнью Альцгеймера значительно ниже уровни лютеина, зеаксантина, ликопина и токоферолов», — прокомментировала в беседе с «Царьградом» Русакова.

Читайте также:

Специалист назвала мифом связь диабета с употреблением сахара

Диетолог Кабанов заявил о наличии антибиотиков в мясе и молоке

Ученые рассказали, почему вредно пить безалкогольное пиво