По мнению Соломатиной, из-а неправильного питания возникает избыточный вес и обостряются хронические заболевания.
«Нужно ограничить себя в употреблении кондитерских изделий, сладостей, газировки с сахаром, мяса, а также угощений, в которых содержатся вредные масла», — приводит слова специалиста «Вечерняя Москва».
Соломатина утверждает, что для «омоложения» организма подойдут такие продукты, как: крупы, кисломолочная продукция, хлеб со злаками, макароны твердых сортов и витаминные комплексы.
Читайте также:
Нутрициолог Гусакова рассказала, из чего должен состоять школьный перекус ребёнка
Диетолог Русакова рассказала,
кому не стоит есть орехиНутрициолог Гусакова рассказала,
гниет ли в ЖКТ съеденная перед сном пища
Google Новости