Диетолог Соломатина: Пожилым можно пить по четыре чашки чая в день

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что пожилым людям можно пить четыре чашки чая в день при отсутствии противопоказаний.

Фото: istockphoto.com/WiroKlyngz
Читайте нас в: Google Новости
При этом, при очень высоком давлении чаем лучше не увлекаться, поскольку из-за веществ в его составе ситуация может усугубиться. Также напиток может быть вреден людям, страдающим т проблем с нервной системой, а также диабетом.

«Чай имеет дубильные вещества – танины. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например язвах, они могут достаточно жестко воздействовать на слизистую. Особенно если выпить чай на голодный желудок», – добавила в беседе с «Москвой 24» Соломатина.

До этого эксперты поделились, можно ли употреблять клубнику на ночь. Так, выяснилось, что ягода не противопоказана в ночное время суток, поскольку калорий на её переваривание тратится больше, чем в ней находится. Ягода улучшает работу кишечника, обладает мочегонным эффектом, способна участвовать в работе по расщеплению жиров.

Кроме того, как передаёт Общественная Служба Новостей, из клубники можно сделать так называемый «суп», добавлять её в легкие десерты, салаты или употреблять просто в свежем виде.

Однако, с предосторожностью к ягоде стоит относиться людям, страдающим повышенной кислотностью желудка, а также аллергией на клубнику.

Читайте также:

Диетолог Арзамасцев: Пожилым лучше употреблять 100-120 г мяса в день

Диетолог Кабанов опроверг миф о вреде маргарина

Диетолог Ивасаки назвал овощ, снижающий уровень холестерина

Автор: Мелисса Тимофеева

Полная версия