Диетологи назвали популярный фрукт, снижающий риск развития рака

Популярный и доступный в России фрукт оказался крайне полезным для здоровья, выяснили диетологи. Об этом пишет турецкое издание Sabah.

В публикации речь идет о яблоках. Отмечается, что сочные плоды насыщенны множеством необходимых организму элементов. Специалисты отметили, что яблоки защищают от рака, улучшают метаболизм, а также укрепляют память и очищают полость рта.

Кроме того, яблоки способствуют предотвращению болезней сердца и анемии, нормализуют уровень холестерина и укрепляют иммунитет. Регулярное употребление этого фрукта заметно улучшит состояние кожи и разгладит морщинки, заключили диетологи.

Ранее диетолог Маргарита Королева назвала продукты, снижающие риск переломов у пожилых. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.