В публикации говорится, что людям с повышенным холестерином лучше отказаться от таких завтраков, как бутерброды со сливочным маслом и сыром, яичница с беконом и других жирных мясных вариантов.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на авокадо, овес и фасоль, так как они помогают очищать кровь от лишнего холестерина. Каша в свою очередь обеспечивает организм пищевыми волокнами, препятствующими всасыванию в кровоток холестерина, и помогает снизить уровень липопротеинов.
Читайте также:Россиянам рассказали, как
лечить метаболический синдром
Нутрициолог Коробейникова
назвала три мифа о пользе смузи
Гастроэнтеролог Манило рассказала о
популярном в СССР напитке для похудения
Google Новости