Ежемесячная самодиагностика груди предупреждает развитие рака молочной железы

Рак молочной железы является довольно распространённым онкологическим заболеванием. По данным ВОЗ, за один только 2020 год его диагностировали чаще, чем рак лёгкого – 2,3 млн случаев против 2,2, млн. Медики неоднократно подчёркивают важность своевременного обследования. Немаловажную роль здесь также играет и самостоятельная диагностика в домашних условиях. «Абзац» побеседовал с онкологом-маммологом, заведующей онкологическим дневным стационаром КГ MD Group Еленой Ругайбат и узнал, как женщины могут провести самообследование груди.

Медик порекомендовала проводить осмотр раз в месяц. Делать это нужно в определённый период – с шестого по двенадцатый день цикла. Тем же, у кого уже наступила менопауза, самообследование можно делать в любой день.

Диагностику лучше проводить в светлом помещении с зеркалом. Для начала нужно поднять руки за голову и провести визуальную оценку ряда параметров:

- проверить симметрию молочных желёз – они должны располагаться на одном уровне;

- соотнести размер – допустимо, если одна грудь чуть меньше другой, но эта разница не должна быть разительной и месяц от месяца расти;

- изучить состояние кожи – обратить внимание на её эластичность и понять, нет ли на груди покраснений, пигментных пятен или так называемой лимонной корки;

- проверить состояние соска и ареол – удостовериться, не втянут ли сосок внутрь и нет ли на ареолах незаживающих ранок.

После визуального осмотра необходимо пропальпировать грудь. Делать это можно стоя или лёжа на твёрдой плоской поверхности. Одну руку при этом необходимо завести за голову, а ладонью второй либо кончиками пальцев изучить молочную железу – либо по часовой стрелке, либо против. Удобнее всего вести руку от соска к основанию груди.

Затем маммолог рекомендует двигаться от ключицы к груди, а также пропальпировать подмышечную зону. Далее нужно сдавить сосок и посмотреть, есть ли выделения. По словам медика, насторожить должны будто бы кровянистые выделения. Они могут быть коричневатого или даже чёрного цвета.

Настороженность должны вызывать такие признаки, как:

- «горошины», не соответствующие структуре железистой ткани молочной железы;

- уплотнения, которые плохо смещаются;

- отёчность некоторых зон;

- ямки и впадины на коже груди.

«Регулярно проводимая самодиагностика поможет максимально выиграть время в случае, если обнаружится та или иная проблема», – отметила Ругайбат.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что следует добавить в рацион, чтобы снизить риск появления онкологии.

Фото: istockphoto.com