Гастроэнтеролог Харлов назвал опасные последствия стресса

Гастроэнтеролог, терапевт Никита Харлов заявил, что при постоянном стрессе человек может заработать себе такие опасные заболевания, как язвенная болезнь, специфический язвенный колит и болезнь Крона, а также есть риск развития онкологии.

«Это наиболее страшные вещи. Если человек долго не будет пытаться вылечиться, то увеличивается риск колоректального рака. Рак кишечника становится очень реальным», — сказал в беседе с Pravda.Ru Харлов.

Эксперт рекомендовал не употреблять перед важными и волнительными встречами и событиями продукты, которые долго перевариваются.

А врач доказательной медицины Олег Абакумов, в свою очередь, для поддержания здоровья рекомендовал соблюдать правильный режим сна, ложиться в одно и то же время, научиться резко просыпаться по будильнику, создавать для сна соответствующую комфортную обстановку.

«Сон — это ваши энергия, концентрация, фигура, успехи на работе и в спорте, здоровое сердце, настроение. <...> Поэтому не пренебрегайте им», — сказал в беседе с «Вестями Подмосковья» Абакумов.

Ранее Олег Абакумов заявлял, что для того, чтобы не заразиться гриппом, необходимо вакцинироваться, соблюдать социальную дистанцию, минимизировать социальные контакты.