По мнению врачей, продукты из переработанного мяса, сладкое, алкоголь, соусы, полуфабрикаты и фастфуд ускоряют процессы старения в организме и могут вызывать ожирение. Об этом пишут «Известия».
«Избыточное потребление сахара не только ведет к росту массы тела и развитию инсулинорезистентности, но и способствует старению кожи. Избыток сахара в рационе делает кожу менее эластичной, способствует образованию морщин и замедляет ее восстановление при повреждениях», — цитирует издание слова врача-гастроэнтеролога Анастасии Тимощенко.
Кроме того, специалист не рекомендует употреблять продукты из переработанного мяса — например, колбасы и сосиски. Тимощенко объяснила, что полуфабрикаты плохо влияют на обменные процессы, так как содержат много жиров, соли и улучшителей вкуса. Гастроэнтеролог также предупредила о продуктах с так называемой скрытой солью, к которым относятся соусы, хлеб, продукты быстрого приготовления.
Ранее диетолог Марият Мухина рассказала, как быстро похудеть к лету. Подробнее об этом читайте в
материале Радио 1.Не забудьте подписаться на нас в
ДЗЕН!
Google Новости