Гинеколог Казакова назвала норму набора веса во время беременности

«Известия» пишут, что количество допустимых к набору килограммов зависит от веса будущей матери до беременности, от индекса массы тела (ИМТ). Об этом рассказала врач акушер-гинеколог Дарья Казакова.
 
ИМТ рассчитывается по формуле или при помощи специальных онлайн-калькуляторов.
 

«Для женщин с ИМТ от 18,5 до 24,99, что является нормой, общая прибавка веса должна составлять от 11 до 16 кг. Для женщин с дефицитом веса (ИМТ менее 18,5) — от 13 до 18 кг, с избыточным весом (ИМТ от 25 до 30) — от 7 до 11 кг, а с ожирением (ИМТ более 30) — от 5 до 9 кг», — сказала Дарья Казакова.

Суточная калорийность пищи во время беременности определяется индивидуально: она зависит от уровня базального метаболизма и физической активности. Со второго триместра необходимо увеличить калорийность на 200–300 ккал\сутки.

Читайте также:

Нарколог Холдин рассказал, почему беременным нельзя даже глотка алкоголя

Мордовия официально запретила склонение к аборту

В России в 2022 году в 1,5 раза вырос спрос на экстренные контрацептивы