Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев заявил, что употребление белого риса повышает уровень сахара в крови и приводит к проблемам с ЖКТ у людей старшего возраста.
«Белый рис имеет достаточно высокий гликемический индекс, поэтому его бесконтрольное употребление может повысить сахар в крови и усугубить ситуацию», – сказал в беседе с «Москвой 24» эксперт.
Для того, чтобы не навредить организму, врач рекомендовал есть белый рис с овощами.
Ранее отмечалось, что для сжигания жировых тканей и ускорения обмена веществ в организме можно использовать определённые продукты питания. Как
отмечает utro.ru, к ним относятся корица, имбирь, зелёные яблоки, кефир и зеленый чай. Кроме того, можно готовить напитки на основе данных продуктов на каждый день, которые будут полезны для организма, и которые будут способствовать снижению веса.
При этом, диетолог Елена Соломатина
предупреждала, что для здоровья такой полезный напиток, как чай, может быть опасен, если он произведён неправильно или некачественно.
Google Новости