По словам эксперта, зелень и овощи темно-зеленого цвета богаты кальцием и фосфором. Это как раз те микроэлементы, из которых состоят зубы, подчеркнула Ульянчик.
«Петрушка и лук обладают естественным антибактериальным действием. Также сок этих растений, проникая в труднодоступные места во рту, борется с образованием налета на зубах», - цитирует «Лента.ру» специалиста.
Ульянчик уточнила, что сладкий перец и зелень богаты витамином С, который поддерживает соединительную ткань десен. Он необходим для того, чтобы зубы не расшатывались, а десны не кровоточили.
Она также добавила, что морковь, свекла и редька содержат больше число витаминов, кальций, калий, натрий, фосфор, йод, железо, серебро и другое. Все эти компоненты приводят кровообращение в деснах в порядок, а также помогают кальцию усваиваться в структуру зубов.
Читайте также:Россиян
предупредили об опасности долгого сидения в туалетеДиетолог
назвала самый опасный вид хлебаУченые объяснили,
как кофеин помогает при похудении
Google Новости