Нехватка витамина B3 влияет на раннее развитие деменции

Раннее развитие деменции у человека может спровоцировать дефицит витамина В3. Его недостаток нарушает правильную работу организма, и он даёт сбои. Помочь восполнить нехватку микроэлемента могут привычные продукты, такие как нежирное мясо или выпечка на дрожжах.

«Оценить содержание витамина в организме можно, пройдя исследование. Есть клиническое сильное проявление данного витамина – пеллагра. Но она развивается, когда есть существенный дефицит в течение длительного времени», – приводят слова заведующей лабораторий витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталии Жилинской «Народные новости».

Она отмечает, что витамин В3 участвует во многих метаболических процессах, в том числе в окислительно-восстановительных реакциях. А они, в свою очередь, важны для клеточного метаболизма и отвечают за правильное функционирование центральной нервной системе. О нехватке микроэлемента в организме могут свидетельствовать покалывание в руках или ногах, а также их онемение. Однако, чтобы точно выявить причины таких явлений, человеку следует обратиться к врачу.

Ранее заслуженный врач России поддержал идею о вакцинации подростков в стране.

Фото: istockphoto.com